Soy Elena M. Guerrero, matrona y nutricionista, y desde hace más de doce años acompaño a mujeres durante la preconcepción, el embarazo, el posparto y la lactancia.
Gran parte de mi trayectoria como matrona clínica se ha desarrollado en el Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, donde he acompañado a mujeres en algunas de las etapas más importantes de su vida.
A lo largo de estos años he comprobado que muchas mujeres siguen afrontando decisiones importantes sintiéndose solas o con información contradictoria.
Alimentación, suplementación, lactancia, preparación al parto, recuperación o vuelta al deporte suelen abordarse de forma aislada, cuando en realidad forman parte del mismo proceso.
Con el objetivo de ofrecer un acompañamiento más completo, decidí ampliar mi formación graduándome en Nutrición Humana y Dietética, especializándome en lactancia materna y completando un Máster en Nutrición Deportiva y Rendimiento.
Así nació este proyecto.
Un espacio donde integrar la salud perinatal, la nutrición basada en la evidencia, la atención especializada en lactancia y una especial dedicación a la mujer activa y deportista, para que cada mujer pueda comprender qué está ocurriendo en su cuerpo y tomar decisiones con tranquilidad, criterio y el respaldo de la mejor evidencia científica disponible.
Creo en una atención cercana, rigurosa e individualizada, donde cada recomendación tenga en cuenta el momento vital, la evidencia científica y las prioridades de cada mujer.
Mi objetivo es ofrecerte la información, las herramientas y el acompañamiento necesarios para que puedas tomar decisiones con seguridad y confianza durante la preconcepción, el embarazo, el posparto y la lactancia.
Dentro de la salud perinatal, dedico una parte importante de mi trabajo a la mujer activa y deportista.
Me interesa especialmente acompañar a mujeres que desean mantenerse activas durante el embarazo, recuperarse de forma segura tras el parto o volver al entrenamiento y al deporte durante la lactancia, siempre respetando la fisiología femenina y las necesidades de cada etapa.
Esta línea de trabajo une mi experiencia como matrona, mi formación en nutrición y mi interés por la investigación en fisiología femenina, especialmente en el estudio de la baja disponibilidad energética (RED-S) y su posible impacto en la mujer durante el posparto y la lactancia.
